COMPLEMENT DE FORMATION EN LIGNE POUR LES PROFS DE YOGA
Ne panique plus jamais devant les douleurs annoncées par tes élèves, ni leur différence de niveau, en leur proposant un Yoga inclusif, sans te perdre dans tes consignes verbales, grâce à l'ajustement postural.
Formation pour les profs de Yoga
qui enseignent en présentiel et/ou en ligne,
qu'ils aient déjà des élèves ou non.
Si actuellement tu te sens...
- en panique quand un élève t'annonce, avant le cours, qu'il a mal quelque part
- dépassé par les différences de niveaux de tes élèves
- perdu entre les différentes possibilités d'alignement dans les postures
- pas confiant sur ta capacité à éviter que tes élèves se blessent
- confus dans tes consignes verbales
- incapable de faire autrement que de laisser tout le monde en chaise pendant 10 minutes pendant que tu ajustes oralement ou physiquement un élève
... et si tu cherches des solutions concrètes à ces problèmes, YogAligne Pro est fait pour toi.
Je sais ce que tu vis parce que je l'ai vécu aussi...
J'enseigne le Yoga depuis plus de 8 ans, en ligne et en présentiel.
- J'ai vécu la panique, lorsque l'élève m'annonce qu'il a une tendinite à l'épaule, le jour où j'ai prévu de faire plein de chaturanga.
- J'ai perdu le fil de mon cours en corrigeant un élève dans une posture.
- J'ai vécu les cours avec seulement 2 élèves où j'ai remis en question la qualité de mon enseignement.
- J'ai été perdue dans toutes les recommandations d'alignements, à ne plus savoir quoi faire finalement et à avoir peur de tout "mal faire".
- Je me suis faite fusiller du regard par toute une salle en chaise parce que l'élève que je corrigeais ne comprenait pas assez vite ce que je voulais lui dire.
Mais ça c'était avant...
Maintenant, imagine que tu puisses :
- être capable de visualiser les changements à apporter à ton cours en 2 minutes quand un élève t'annonce qu'il est blessé
- être capable d'offrir un enseignement sur mesure, à chaque élève, dans un cours collectif, en ligne comme en présentiel
- y voir clair dans les différentes possibilités d'alignements qui s'offrent à toi dans une posture, en fonction du niveau de tes élèves, de leurs blessures, de leur morphologie et du focus de ton cours
- avoir des consignes verbales suffisamment précises pour que tes élèves soient d'accord pour faire du Yoga en vidéo avec toi, sans que tu les voies
- fidéliser tes élèves grâce à ta capacité à les conseiller efficacement et personnellement dans leurs postures
- savoir comment mettre tes élèves en sécurité, grâce à tes consignes verbales, même dans un cours de Yoga pré-enregistré où tu ne vois pas tes élèves
Tu te dis peut-être...
... qu'il n'est pas possible d'apprendre l'alignement postural en ligne, et pourtant le nombre d'élèves augmente. Il est donc possible d'ajuster tes élèves dans n'importe quel contexte d'enseignement. YogAligne Pro te permettra d'avoir des consignes verbales précises et efficaces.
... que tu apprendras tout ça en faisant un autre 200 heures ou un 300 heures. Ces formations de prof de Yoga doivent se tenir à des programmes de formation pré-établis pour être certifiées. Le temps disponible pour ces formations ne permet pas de s'arrêter sur ces thématiques. Les jeunes profs de Yoga manquent souvent de confiance pour se lancer dans l'enseignement. YogAligne Pro est l'occasion de gagner en confiance dans tes capacités.
... que tu as déjà eu une formation de prof de Yoga très centrée sur l'alignement postural. Et pourtant arrives-tu à accompagner tes élèves blessés en adaptant leurs postures, pour qu'ils pratiquent sans douleurs ? YogAligne Pro t'offre la possibilité d'approfondir ton expertise dans l'alignement postural.
Pour répondre à ces besoins, j'ai créé
Le contenu du programme ?
MODULE 1
Fondements de l'alignement postural
(Re)Découvrir les principes de base de l'alignement postural pour (re)partir sur de bonnes bases
Les différents types d'étirement et de renforcement
Placement du dos pour un Yoga sécuritaire
Vidéos pré-enregistrées
4 heures
MODULE 2
Gérer les différences de niveaux
(Re)Découvrir les principes de base de l'alignement postural pour (re)partir sur de bonnes bases
Comment gérer les différences de niveaux entre les élèves
Enseigner aux débutants
Enseigner aux confirmés
Vidéos pré-enregistrées
9 heures
MODULE 3
Conseiller un ajustement
Apprendre à conseiller un ajustement dans une posture en fonction du niveau de l'élève et de sa morphologie
Guider un cours tout en donnant des conseils d'alignement personnalisés en ligne et en salle
Mettre tes élèves en sécurité dans les cours en ligne ou pré-enregistrés (comme sur YouTube)
Vidéos pré-enregistrées
6 heures
MODULE 4
Corrections des postures de Yoga
Etude des l'alignement des postures
Variation pour débutants
Variations pour confirmés
Point de vigilence pour un Yoga sécuritaire
Consignes verbales
Vidéos pré-enregistrées
6 heures
MODULE 5
Prévention et gestion des blessures
Connaître les douleurs et blessures classiques des élèves de Yoga
Identifier les postures à risques en fonction de ces douleurs
Savoir proposer des solutions pour réaliser ces postures sans douleur
Vidéos pré-enregistrées
7 heures
MODULE 6
Prise en charge de l'hyperlaxité
Savoir identifier l'hyperlaxité des élèves
Apprendre aux hyperlaxes à gérer leur hyperlaxité pour éviter les blessures sur le long terme
Vidéos pré-enregistrées
4 heures
MODULE 7
Contruction d'une progression pédagogique
Savoir créer des séquences au service de l'apprentissage du placement dans les postures, pour simplifier son enseignement
Vidéos pré-enregistrées
5 heures
MODULE 8
Mise en pratique
A toi de jouer ! Entraîne-toi avec des exemples pris sur mes élèves pour étudier des cas concrets
Mets en pratique la méthode avec le groupe et profite de mes conseils pour améliorer ta technique
Coachings collectifs et mises en situation sur Zoom
14 heures
Quel est l'investissement ?
YogAligne Pro c'est :
70 h de formation soit :
✔ 41h de vidéos de formation
✔ 14h de mise en pratique en groupe sur Zoom
✔ 13 h de travail personnel corrigé
✔ 2h de rendez-vous individuel
Un format de formation mixte pour :
- ne pas être seul face à ton ordinateur
- aller jusqu'au bout de la formation - vérifier ensemble que tu as bien acquis les connaissances
- avoir des conseils personnalisés sur ton enseignement du Yoga
€ 1187
possibilité de paiement en plusieurs fois
- Accès au groupe WhatsApp pendant 1
- Accès à la formation pendant 1 an
YogAligne Pro te permettra, en ligne comme en présentiel, de...
Savoir quoi faire sereinement quand un élève t'annonce qu'il est blessé, sans refaire ta séance
Fini le : "si tu as des douleurs dans une posture, va moins loin, ou ne la fais pas" et le remaniement express de séance en début de cours.
Tu auras des adaptations concrêtes à donner à tes élèves pour leur permettre de faire la séquence que tu avais prévue, malgré leurs blessures et sans douleurs.
Offrir un enseignement sur mesure dans un cours collectif
Fini les conseils de placement généraux et qui ne fonctionnent que pour la moitié des élèves.
Propose des conseils individualisés dans tes cours pour que tes élèves progressent, sans laisser tout le monde en chaise pendant 10 minutes !
Mettre tes élèves en sécurité
Fini les élèves qui te disent qu'ils ne veulent pas faire de Yoga en ligne parce qu'ils ont peur de mal faire et de se faire mal.
Précise tes consignes verbales pour mettre tes élèves en sécurité.
Une formation applicable directement et ancrée dans le concret
La grande force de cette formation ? L'étude de cas concrets : tous les exemples et exercices sont pris sur mes élèves.
Souvent, quand on fait une formation de profs de Yoga, on est entre profs (ou futurs) de Yoga. Et quand on se retrouve face à des élèves, on se rend compte qu'on ne peut pas appliquer ce qu'on a appris parce que ce n'est pas adapté aux élèves qu'on a en face de nous (parce qu'ils sont trop raides, pas assez forts, pas assez coordonnés... par rapport à ce qu'on a appris en formation).
Chaque semaine, j'accueille plus de 150 élèves dans mon studio de Yoga et sur Zoom. Autant de morphologies, de blessures, de différences de force et de souplesse : un beau réservoir d'exemples concrets que nous étudierons ensemble.
Tu pourras donc directement appliquer ce que tu as appris dans YogAligne Pro à ton enseignement parce que cette formation est ancrée dans le concret et dans les difficultés quotidiennes d'un prof de Yoga qui enseigne aux femmes comme aux hommes, jeunes ou moins jeunes, crossfiteur comme sportif du dimanche.
Tu souhaites me poser des questions ou discuter avec moi pour savoir si YogAligne Pro correspond à tes besoins ?
Contacte-moi. Ca ne t'engage à rien.
Les avis sur cette formation
Une formation vraiment géniale ! C'est exactement tout ce qu'il me manquait pour prendre confiance en mon enseignement pour les cours colletifs ! Une vision de l'alignement postural à laquelles j'adhère à 100%, des modules clairs, des explications précises ! Je vous conseillement fortement cette formation si vous souhaitez progresser en alignement postural pour votre enseignement. Merci Marion !
Caroline, professeure de Yoga
Avis laissé sur Instagram en septembre 2023
Je viens de finir une première lecture de l'ensemble de YogAligne Pro. Je suis ravie d'avoir investi dans ta formation. C'est un outil très précieux. Le module sur la préparation de cours m'aide tellement y voir plus clair, à structurer mon esprit. Merci !
Agnès, professeure de Yoga
Avis laissé sur Instagram en août 2023
J'adore ta formation, à peine une vidéo terminée, j'ai hâte d'en savoir plus ! Je suis obligée de m'auto-ralentir !! Ce me permet d'intégrer les infos avant de poursuivre ! Ta formation est devenue ma référence parmis toutes les formations de Yoga que j'ai faite.
Séverine, professeure de Yoga
Avis laissé sur WhatsApp en septembre 2023
Pour une visite guidée de la formation et les témoignages des personnes qui ont terminé la formation, regarde cette vidéo.
"En pratiquant les postures avec précision, l’élève intériorise et stabilise sa force mentale."
BKS Iyengar
Quel est l'investissement ?
YogAligne Pro c'est :
70 h de formation soit :
✔ 41h de vidéos de formation
✔ 14h de mise en pratique en groupe sur Zoom
✔ 13 h de travail personnel corrigé
✔ 2h de rendez-vous individuel
Un format de formation mixte pour :
- ne pas être seul face à ton ordinateur
- aller jusqu'au bout de la formation - vérifier ensemble que tu as bien acquis les connaissances
- avoir des conseils personnalisés sur ton enseignement du Yoga
€ 1187
possibilité de paiement en plusieurs fois
- Accès au groupe WhatsApp pendant 1
- Accès à la formation pendant 1 an
Les avis sur mon enseignement du Yoga
Pour te donner une idée des résultats que tu peux toi aussi obtenir
A propos de mon enseignement sur YouTube
"Depuis plusieurs mois, je suis abonnée à la chaîne YouTube de l'Alchimie des Corps et je suis ravie que Marion m'accompagne à distance dans ma pratique du yoga. [...]
L’Alchimie des corps a été une révélation pendant le confinement. Je peux suivre les vidéos en podcast, je n’ai pas besoin d’image ;-) Les yeux fermés, la voix de Marion me guide dans ma séance. Et je me corrige toute seule, c’est comme si elle avait une télécommande de l'autre côté de l'écran. C’est magique. "
Cynthia via les avis sur Google
A propos de mon studio de Yoga en ligne
"Je ne connais pas le studio physique car j'habite trop loin, mais la médiathèque [le studio de Yoga en ligne] est extraordinaire. J'aime énormément la façon d'enseigner de Marion, qui prend soin de préciser la position des membres. Sa voix est calme, posée, elle permet vraiment d'être dans le moment. Les séances son tellement fluides, les thématiques passionnantes... Après plusieurs années de pratique du yoga en ligne, je crois bien que j'ai trouvé ma plateforme. Merci énormément."
Emmanuelle via les avis sur Google
Je me présente, moi c'est Marion.
Je suis prof de Yoga à Albi et en ligne. Je suis spécialisée dans l'alignement postural, l'anatomie en Yoga et l'enseignement sécuritaire du Yoga.
J'ai un doctorat en Physique de la matière. J'ai enseigné les Sciences Physiques en fac et en écoles d'ingénieurs pendant des années.
J'ai de nombreuses formations de Yoga (E-RYT500). J'enseigne le Yoga à temps plein depuis plus de 8 ans. J'ai donc aidé des centaines d'élèves à progresser en Yoga sans se blesser, grâce à l'alignement postural.
J'ai ainsi développé une pédagogie autour de l'alignement postural en m'appuyant sur des concepts de la Physique.
Je la partage aujourd'hui en formant des profs de Yoga.
Ma façon de faire ? Te donner des concepts simples, concrets et facilement exportables dans tes cours de Yoga
Tu veux en savoir plus sur moi ? C'est par là : lien
D'autres avis sur mon enseignement du Yoga
Ce qui te donnera une idée du résultat que tu peux attendre de cette formation.
L'avis d'une élève blessée récemment
"Merci Marion…
Je découvre le yoga avec toi au studio et en ligne depuis septembre et je ne pourrai plus m’en passer… Notamment ces dernières semaines, où La médiathèque [le studio de Yoga en ligne] a été d’un grand soutien autant physique que psychologique pendant ma convalescence.
Les cours avec toi au studio m’ont permis d’être un peu plus autonome à la maison, de pouvoir m’auto-corriger et éviter de me blesser, de s’écouter..
Tu es d’une grande bienveillance, tu nous apprends une pratique du yoga non traumatisante ainsi qu’une philosophie."
Virgninie via les avis sur Google
L'avis d'une prof de Yoga sur mon podcast
"Marion nous partage son approche et sa vision du Yoga, avec sa spécialisation sur l'alignement postural, qui est assez fondamental dans la pratique et la compréhension du Yoga. Les épisodes de podcast sont réfléchis, bien construits, enrichis des expériences personnelles. Je recommande fortement ! "
Bénédicte via Apple podcast
Commence YogAligne Pro dès maintenant
Accède aux vidéos pré-enregistrées dès ton inscription
- Avance à ton rythme avec les vidéos de cours.
- Teste sur ton tapis pour sentir dans ton corps les apprentissages.
- Télécharge les aides mémoire pour les avoir sous la main.
- Accès aux vidéos pendant 1 an à partir de ta date d'inscription.
Il est nécessaire d'avoir une connexion internet pour accéder aux cours. Les cours ne sont pas téléchargeables, les aides mémoire le sont.
Les sessions Zoom
6 sessions sur Zoom sont prévues pour me poser tes questions, mettre en application les concepts appris, s'entraîner ensemble et être conseillé.
Prochaines dates :
Il y a un zoom par mois. Les dates sont communiquées par email aux participants.
Les replays seront disponibles. Il n'est pas obligatoire d'avoir vu toutes les vidéos pré-enregistrées pour assister aux cours sur Zoom.
C'est pour toi si...
- tu enseignes ou tu veux enseigner le Yoga sur Zoom, en présentiel, en live sur Insta ou YouTube, en vidéos pré-enregitrées (studio de yoga en ligne)
- tu es intéressé par l'alignement postural en Yoga
- tu souhaites ne plus paniquer en début de cours en voyant les différences de niveaux et les blessures des élèves
- tu veux identifier rapidement les conseils d'alignement que tu peux donner à chaque élève, en ligne comme en présentiel
- tu veux savoir donner des conseils personnalisés dans des cours collectifs, sur zoom ou en salle, et fidéliser tes élèves grâce à ta qualité d'enseignement
- tu veux mettre tes élèves en sécurité dans les postures, même si tu ne les vois pas
Ce n'est pas pour toi si...
- tu n'as pas fait une formation de prof de Yoga
- tu penses qu'il n'est pas possible de suivre une formation autour de l'alignement postural en ligne
- tu n'es pas intéressé par l'aspect postural du Yoga.
Quel est l'investissement ?
YogAligne Pro c'est :
70 h de formation soit :
✔ 41h de vidéos de formation
✔ 14h de mise en pratique en groupe sur Zoom
✔ 13 h de travail personnel corrigé
✔ 2h de rendez-vous individuel
Un format de formation mixte pour :
- ne pas être seul face à ton ordinateur
- aller jusqu'au bout de la formation - vérifier ensemble que tu as bien acquis les connaissances
- avoir des conseils personnalisés sur ton enseignement du Yoga
€ 1187
possibilité de paiement en plusieurs fois
- Accès au groupe WhatsApp pendant 1
- Accès à la formation pendant 1 an
YogAligne Pro est certifiée par Yoga Alliance (USA). Cette formation compte dans tes heures de formation continue. Yoga Alliance demande que les professeurs de Yoga se forment régulièrement pour maintenir leurs connaissances à jour et faire évoluer leur enseignement du Yoga.
Oui. Si tu es jeune prof de Yoga et que tu n'as pas encore de cours ou d'élèves, tu peux quand même suivre cette formation. Elle te permettra de prendre confiance en tes capacités d'enseignements et de te lancer.
Pour faire cette formation, il faut au moins avoir fait une formation initiale de prof de Yoga. Cette formation est un complément de formation. Elle ne te permettra donc pas d'être certifié prof de Yoga si tu ne l'es pas encore. Par contre, cette formation compte pour des heures de formation continue car elle est certifiée YACEP auprès de Yoga Alliance (USA).
Tu as accès à la formation pendant 1 an à partir de la date de ton inscription.
Non, il te faudra un accès à internet pour suivre la formation. Je t'ai créé des aides mémoire qui sont téléchargeables.
Les concepts appris dans cette formation sont applicables à tous les styles de Yoga, même le Yin ou le restauratif. Cependant, 20% de la formation s'applique uniquement aux styles de Yoga comme le Hatha Yoga, le Vinyasa, l'Ashtanga...
Non. Si tu n'es pas formé au Hatha Yoga, au Vinyasa ou à l'Ashtanga, tu ne pourras pas enseigner ces styles à l'issue de cette formation. Je te conseille plutôt de chercher une formation initiale de prof de Yoga de 200h.
Nous nous retrouverons sur Zoom, en groupe, pour mettre en application les apprentissages et s'entraîner. Il y a 2 sessions sur Zoom en groupe : 1h en début de formation et 2 jours en fin de formation. Le replay sera disponible mais, pour profiter pleinement de la formation, je te conseille de bloquer les dates dans ton agenda et d'être présent.
Nous nous retrouverons sur Zoom, toi et moi, 3 fois pendant la formation pour un suivi personnalisé. Nous croiserons nos agendas pour déterminer les dates de rendez-vous.
Les replays des cours sur Zoom seront accessibles sur la plateforme de formation. Mais il est conseillé de participer au Zoom en groupe en direct pour profiter pleinement de la formation.
Non, cette formation n'est (encore) pas financable par le CPF ou les OPCO. Si tu souhaitais faire financer cette formation, envoie-moi un email (contact@yoga-reiki.fr) et nous en discuterons.
Oui bien sûr. Si tu as des questions à me poser ou si tu veux simplement me parler avant de t'inscrire à la formation, résevre un appel découverte avec moi en suivant ce lien (ça ne t'engage à rien) : https://calendly.com/yogalignepro/decouverte