Formation Express
Coudes sans douleur en Yoga
Prévenez les tendinites aux coudes en ajustant vos postures de yoga et retrouvez une pratique sans douleur.
STOP AUX TENDINITES AUX COUDES
Les problèmes que tu rencontres (ou que tes élèves rencontrent)
- Des douleurs aux coudes à chaque fois que tu pratiques.
- Tu as dû stopper ta pratique, mais dès que tu reprends… bam, ça revient !
- Tu ne sais pas comment adapter tes postures pour protéger tes coudes.
- En tant que prof de Yoga, tu veux aider tes élèves à éviter cette blessure, mais tu n’es pas sûr(e) des ajustements à faire.
Si c'est le cas pour toi, alors...
tu es au bon endroit !
NE CHERCHE PAS PLUS LOIN
Avec Coudes sans douleur, tu vas
- Comprendre ce qui provoque tes tendinites aux coudes dans tes postures.
- Apprendre des ajustements simples et efficaces pour enfin protéger tes coudes.
- Pouvoir corriger tes élèves en toute confiance si tu es prof.
IL Y A QUOI DANS CETTE FORMATION EXPRESS ?
7 VIDEOS COURTES
hyper pratiques. Chaque jour, une nouvelle vidéo pendant 7 jours. Les vidéos sont disponibles sur un espace en ligne pour 1 mois.
GROUPE WHATSAPP
pendant 10 jours, pour poser toutes tes questions et partager tes photos/vidéos des postures de cette formation. Je te corrigerai personnellement pour t’aider à protéger tes coudes (ou ceux de tes élèves).
ACCESSIBLE A TOUS
que tu sois élève ou prof de yoga, cette formation est faite pour toi
C'EST POUR TOI SI
- Tu veux enfin en finir avec tes tendinites aux coudes.
- Tu cherches des solutions concrètes pour améliorer ta pratique en toute sécurité.
- Tu es prof de yoga et tu veux éviter à tes élèves de souffrir de cette blessure.
CE N'EST PAS POUR TOI SI
- Tu n’as pas de problèmes avec tes coudes (ce qui serait surprenant si tu es arrivé(e) jusque-là 😜).
- Tu n’es pas motivé(e) à investir 7 jours pour protéger tes coudes ou ceux de tes élèves.
- Tu ne veux pas faire cette formation express maintenant.
Témoignages Clients
TARIF
59€
moins cher qu'un cours particulier pour :
- 7 jours de vidéos courtes (1 par jour).
- 10 jours d'accès au groupe WhatsApp pour poser tes questions et recevoir des corrections personnalisées.
- L’accès aux vidéos pour 1 mois, pour que tu puisses tout revoir.
Démarrage
lundi 10 mars 2025
On fait les présentations ?
Je suis professeure de yoga et formatrice de professeurs, avec une spécialisation dans la prévention et la gestion des blessures. Ayant moi-même souffert d'une tendinite au coude, je sais à quel point cela peut freiner une pratique de yoga. Après des années d'expérience, j'ai développé des techniques simples et efficaces pour adapter les postures et éviter ce type de douleur.
Dans "Coudes sans douleur", je partage avec toi ces astuces, que tu sois élève ou prof de yoga, pour protéger tes coudes et ceux de tes élèves.
Mon objectif est que tu puisses pratiquer sans douleur et en toute sécurité, avec un accompagnement personnalisé.
Marion Le Fournier - L'alchimie des corps et YogAligne Pro.
Les vidéos sont accessibles du 10 mars au 10 avril 2025. Ce délai te permet de te concentrer et de vraiment t’occuper de tes coudes.
Le groupe sera ouvert pendant 10 jours à partir du 10 mars 2025. Tu pourras poser tes questions, envoyer des photos/vidéos de tes postures vues pendant la formation, et je te donnerai un retour personnalisé pour t’aider à ajuster tes postures et protéger tes coudes.
Non, cette formation est adaptée aussi bien aux élèves qu’aux profs de yoga. Les élèves apprendront à corriger leurs propres postures, et les profs sauront comment guider leurs élèves en toute sécurité.